1
Fyll ut kontaktskjemaet
Klar for å bli sterkere, smidigere og mer påkoblet kroppen? Ta første steg her
2
Du blir kontaktet
Du vil motta en personlig mail fra meg og teamet innen 24 timer med mer informasjon og neste steg videre.
3
Start din reise
Vi tar en personlig samtale om dine mål og hvordan vi kan hjelpe deg videre.
Hva er Movimenti 360?
Treningsplaner laget for deg
Sammensatte øvelser som gjør deg smidig sterk med bedre kroppskontroll
Sammen sporer vi din fremgang
Følg utviklingen din og se fremgangen du gjør over tid
Løpende kommunikasjon
Få støtte, svar og oppfølging direkte fra meg underveis gjennom ukentlige check-ins og chat med meg direkte i appen
Bli smidig sterk, få mer energi og livskvalitet, bedre kroppskontroll og stå stødig i seg selv gjennom styrke, bevegelse og dans.
Jeg hjelper kvinner til å bli sterke i bevegelse, få bedre kroppskontakt og stå stødig i seg selv. Gjennom dette treningskonseptet kombinerer jeg styrke, bevegelighet og dans i en helhetlig treningsform som gir energi, mestring og varige resultater. Dette er ikke bare trening, det er en måte å bygge en kropp og en tilstedeværelse som fungerer i hverdagen.
Mange kvinner kjenner seg stive, lite påkoblet kroppen og usikre på hvordan de skal trene for å få effekt. Movimenti gir deg en ny tilnærming, der du lærer å bygge styrke gjennom bevegelse og funksjonell styrke. Det er fokus på utførelsen av hvert bevegelsesmønster med kvalitet, flyt og kontroll. Du får en treningsform som utfordrer deg og samtidig er enkel å gjennomføre, gir deg energi i hverdagen og hjelper deg å utvikle en sterkere, smidigere og mer funksjonell kropp.